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女性太瘦不是好(hǎo)事(shì) 當心這(zhè)些疾病來找你
發(fā)布時(shí)間:2020-01-09  浏覽次數:211

 生活中有很多女性認為肥胖是一件很影響外觀的事(shì)情,所以會(huì)采取各種(zhǒng)措施來讓自己的體重減輕,甚至有些要求有多瘦就(jiù)多瘦,也會(huì)采取各種(zhǒng)減肥方法來達到(dào)目的。卻不知女性太瘦對(duì)身體來講并不是一件好(hǎo)事(shì),很容易讓身體發(fā)生各種(zhǒng)疾病,所以女性要注意不要一味讓自己過(guò)于消瘦。

女性太瘦的容易引發(fā)哪些疾病?

一、不孕不育

當女性身體過(guò)瘦時(shí)很容易讓身體月經(jīng)受到(dào)影響,有調查顯示女性脂肪總量少于體重的17%以上,性器官的發(fā)育很容易受到(dào)影響,而讓内分泌跟著(zhe)發(fā)生異常,導緻月經(jīng)不能(néng)正常來臨而發(fā)生不孕。

二、子宮脫垂

腹部擁有一定的脂肪可以幫助保護子宮,而腹部容易過(guò)于平坦會(huì)讓子宮失去脂肪的保護而發(fā)生脫垂的現象,而子宮脫垂對(duì)于女性來講是比較不利的,容易讓女性有宮頸感染以及宮頸炎發(fā)生。

三、骨質疏松

對(duì)于女性來講身體過(guò)于消瘦很容易發(fā)生骨質疏松的現象,因為偏瘦的女性在飲食方面(miàn)很少攝取一些奶制品以及肉類含鈣高的食物,就(jiù)會(huì)讓身體因為缺乏鈣質,在平時(shí)會(huì)降低骨密度導緻容易誘發(fā)骨質疏松。

四、引發(fā)膽結石

女性如果太瘦很容易引發(fā)膽結石,一般比較瘦的女性身體能(néng)量會(huì)不足,就(jiù)很容易讓脂肪物質消耗過(guò)快對(duì)肝髒造成(chéng)刺激,讓膽汁分泌量增加而形成(chéng)結晶體沉積在膽囊中,形成(chéng)膽結石。所以女性要保證身體有足夠的脂肪才能(néng)預防膽結石。

女性的标準體重是多少?

總的來講,女性太胖太瘦都(dōu)對(duì)健康沒(méi)有好(hǎo)處,所以要將(jiāng)體重控制在正常範圍内,在目前國(guó)際上有一條計算體重的标準公式,被(bèi)稱為BMI指數,想要知道(dào)自己的體重是否符合正常範圍内,可以通過(guò)計算這(zhè)條公式來知道(dào)。體重指數BMI等于體重除以身高的平方,所得出來的指數就(jiù)是自己的體重指數,如果大于或等于18.5屬于正常,小于18.5是偏瘦,大于或等于23是超重。

總的來講,女性如果過(guò)于偏瘦,在平時(shí)要采取措施适當讓自己增肥,可以進(jìn)行适當的運動,并且多攝取一些高脂肪食物,另外還(hái)要讓自己有足夠的睡眠,讓身體的作息習慣正常,才能(néng)讓身體吸收脂肪讓體重上升,隻要將(jiāng)自己的體重維持在正常範圍内,是對(duì)身體最好(hǎo)的保護。

(家庭醫生在線)