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3個月寶寶趴睡身亡 嬰兒究竟需要怎樣(yàng)的睡姿?
發(fā)布時(shí)間:2020-04-27  浏覽次數:193

 近日,一則“科學(xué)睡眠方法導緻嬰兒趴睡窒息”的消息引起(qǐ)廣泛關注:一名新手媽媽在“某付費睡眠引導群”提問,稱小孩翻身趴著(zhe)睡覺一直哭,向(xiàng)群内的老師尋求幫助。“老師”回應“不是大哭就(jiù)沒(méi)事(shì)”,然而約兩(liǎng)小時(shí)後(hòu),孩子嘴唇發(fā)紫,最終不幸身亡。

悲劇的發(fā)生,令人惋惜心痛,同時(shí)也引發(fā)了對(duì)于是否應倡導對(duì)嬰兒進(jìn)行獨立睡眠訓練的讨論。這(zhè)些聲稱“科學(xué)”的育兒訓練真的科學(xué)嗎?嬰兒究竟需要什麼(me)樣(yàng)的睡姿?什麼(me)階段的寶寶需要訓練獨立睡眠?如何才能(néng)防止嬰兒睡眠窒息?科技日報記者就(jiù)此向(xiàng)業内相關專家求證。

嬰兒應經(jīng)常變換睡姿防止窒息

寶寶剛出生從早到(dào)晚幾乎都(dōu)在躺著(zhe),采取什麼(me)樣(yàng)的睡姿對(duì)寶寶的健康有利,是個不容忽視的問題。

青海大學(xué)附屬醫院兒科主任、主任醫師曹海霞介紹,睡姿直接影響到(dào)新生兒的生長(cháng)發(fā)育和身體健康,不應固定睡姿不變,應該經(jīng)常變換體位,更換睡眠姿勢。

“寶寶的睡姿主要由照顧人決定,一般中國(guó)人的習慣是讓孩子及早把頭躺平,因此多采取仰卧位,而且還(hái)用枕頭、棉被(bèi)、靠墊等物固定他們的睡姿,這(zhè)是不科學(xué)的。而歐美人的習慣是讓孩子俯卧,認為這(zhè)樣(yàng)不影響孩子大腦的生長(cháng)發(fā)育,這(zhè)是有一定科學(xué)道(dào)理的,但另一方面(miàn),由于護養的疏忽問題,窒息死亡的比率也居高不下。”曹海霞說(shuō)。

曹海霞介紹,正确的做法是經(jīng)常為寶寶翻身,變換體位,更換睡眠姿勢,吃奶後(hòu)要側卧不要仰卧,以免吐奶。左右側卧時(shí)要當心不要把小兒耳輪壓向(xiàng)前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。側卧位睡眠既對(duì)重要器官無過(guò)分地壓迫,又利于肌肉放松,萬一嬰兒溢乳也不緻嗆入氣管,是一種(zhǒng)應該提倡的小兒睡眠姿勢。但寶寶的頭顱骨縫還(hái)未完全閉合,如果始終或經(jīng)常地向(xiàng)一個方向(xiàng)睡,可能(néng)會(huì)引起(qǐ)頭顱變形。例如長(cháng)期仰卧會(huì)使孩子頭型扁平,長(cháng)期側卧會(huì)使孩子頭型歪偏,這(zhè)都(dōu)影響外觀儀表。

值得一提的是,家長(cháng)們對(duì)“嬰兒存在睡眠問題”這(zhè)一概念的界定要科學(xué)合理,不能(néng)想當然地將(jiāng)睡眠問題與嬰兒身體健康問題時(shí)刻聯系在一起(qǐ)而自我加壓。正如國(guó)内某嬰幼兒睡眠咨詢專業機構CTO王石雲月所指出,其實我們常說(shuō)的嬰兒睡眠問題,隻能(néng)叫(jiào)做行為性的睡眠問題,它和真正病理性的睡眠障礙是有很大區别的。

建議在4到(dào)6個月開(kāi)展睡眠訓練

事(shì)實上,培養孩子獨立睡眠,是嬰幼兒成(chéng)長(cháng)過(guò)程中需要完成(chéng)的一項“使命”,問題在于,孩子在多大的時(shí)候來接受并完成(chéng)這(zhè)項使命最為合适?

曹海霞認為,不少媽媽提倡盡早讓寶寶獨自睡,甚至從出生就(jiù)讓寶寶單獨睡,既能(néng)培養獨立性,又能(néng)不打擾到(dào)自己安睡。但真正這(zhè)樣(yàng)執行起(qǐ)來,母親反而更累。原本可以伸手拍拍就(jiù)繼續睡的寶寶,反而需要去另一個房間,花更多時(shí)間安撫才能(néng)睡熟。寶寶醒來的次數也更多。

大多數育兒專家建議爸媽在寶寶4到(dào)6個月大的時(shí)候開(kāi)始睡眠訓練。曹海霞稱,當寶寶4個月左右的時(shí)候,基本就(jiù)已經(jīng)具備了比較規律的睡眠習慣,擁有了睡整覺的能(néng)力,當然也有一些寶寶滿1歲後(hòu)還(hái)無法睡整覺,所以天生能(néng)不能(néng)睡整覺在寶寶中是存在個體差異的。

“嬰兒從出生到(dào)3歲,需要的不是什麼(me)獨立性,而是最大程度上滿足對(duì)父母的依戀。西爾斯醫生在《親密育兒百科》裡(lǐ)批評了嬰兒睡眠訓練法,鼓勵媽媽和寶寶一起(qǐ)睡。夜間寶寶需要睡在媽媽身邊,需要聽到(dào)媽媽的心跳、聞到(dào)媽媽的體味、感受到(dào)媽媽肌膚的溫暖,藉此獲得安全感,才能(néng)睡得更安穩。”曹海霞說(shuō)。

(科技日報)