日前發(fā)表于《阿爾茨海默病和癡呆症》雜志的一項最新研究顯示，體育鍛煉可延遲患者認知能(néng)力下降，改善其認知功能(néng)。

研究小組選取了372名有早期家族性阿爾茨海默病(一種(zhǒng)遺傳型阿爾茨海默病)遺傳基因的參與者，并根據體育鍛煉頻率，將(jiāng)他們分為兩(liǎng)組：經(jīng)常鍛煉的人和很少鍛煉的人。之後(hòu)，研究人員定期檢查他們的認知能(néng)力和大腦功能(néng)，以及與認知能(néng)力下降和阿爾茨海默病相關的生物标志物。

結果顯示，與很少鍛煉的人相比，經(jīng)常鍛煉的人認知功能(néng)和表現明顯更好(hǎo)，腦脊液中阿爾茨海默病“迹象”更少，在15.1年後(hòu)，他們才被(bèi)診斷為輕度癡呆。

根據這(zhè)些發(fā)現，研究小組得出結論，體育鍛煉對(duì)早發(fā)型阿爾茨海默病患者的認知功能(néng)和症狀緩解有益，每周鍛煉至少兩(liǎng)個半小時(shí)，對(duì)于上述罕見的阿爾茨海默病患者就(jiù)會(huì)有幫助。

（生命時(shí)報）