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換季過(guò)敏 試試這(zhè)幾招防過(guò)敏性鼻炎
發(fā)布時(shí)間:2021-03-02  浏覽次數:215

馬上要換季了,你是否噴嚏連連,抑或感到(dào)小鼻子癢癢,且越撓越癢。如果這(zhè)些症狀持續不解,那麼(me)你很可能(néng)患上了過(guò)敏性鼻炎。

南京秦虹社區衛生服務中心中醫骨傷科中醫師王璐介紹,過(guò)敏性鼻炎,是指特應性體質人群吸入花粉、蟲螨等變應原後(hòu),機體T、B、肥大細胞等功能(néng)紊亂,細胞因子失衡所引發(fā)的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過(guò)敏性鼻炎是最為常見的過(guò)敏性疾病之一,影響著(zhe)全球範圍内各年齡階段的人群。

一般情況下,過(guò)敏性鼻炎的症狀主要是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等,它極容易和感冒混淆在一起(qǐ),可以從以下幾個方面(miàn)區分。

1、病程:感冒一般不會(huì)超過(guò)7-10天;過(guò)敏性鼻炎可能(néng)持續數周或者數月。

2、噴嚏:感冒患者偶爾會(huì)打噴嚏;對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來說(shuō),最明顯的一個症狀就(jiù)是打噴嚏,特别是在早上起(qǐ)床後(hòu),打噴嚏的情況相對(duì)比較嚴重,而且在接觸過(guò)敏原的時(shí)候,反應相對(duì)較強,連續打噴嚏。

3、鼻涕:感冒初期可能(néng)是清水樣(yàng)鼻涕,但後(hòu)期會(huì)出現黃綠色的鼻涕;過(guò)敏性鼻炎患者流清涕,有時(shí)伴噴嚏鼻涕會(huì)大量湧出。

4、鼻癢:過(guò)敏性鼻炎患者鼻腔和咽喉處會(huì)非常癢;感冒患者主要症狀是鼻塞。

得了過(guò)敏性鼻炎,若任其自行發(fā)展,很可能(néng)會(huì)引發(fā)鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等鄰近器官的并發(fā)症。因此,一旦出現過(guò)敏性鼻炎的症狀,一定要及時(shí)進(jìn)行診治。日常生活中,首先,要避免寒涼,因此,衣著(zhe)适時(shí),以溫暖無汗為度,出汗及時(shí)更衣,洗頭後(hòu)不宜馬上出門,頭發(fā)吹幹後(hòu)方可出門,避免吹風。兒童騎車上學(xué)需戴口罩,既可避免空氣污染,又可防風邪直入鼻腔。其次,需避免接觸或攝入過(guò)敏原。其中最主要的過(guò)敏原是螨蟲、黴菌、寵物毛發(fā)和昆蟲等。食物如海魚、蟹、蝦等。戶外過(guò)敏原在四季均存在,尤其是灰塵、花粉。常年性發(fā)作患者不宜養寵物,改善室内條件,保持室内衛生,尤其保持空氣濕潤,睡覺時(shí)不宜懷抱毛絨等寵物。最後(hòu)戒煙及避免吸入二手煙,并盡量避免出入空氣污染的地方,可以經(jīng)常進(jìn)行鼻部按摩,通過(guò)對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者實施有效的幹預,可以改善患者心理狀态,增強機體免疫過(guò)敏原,提高生活質量,促進(jìn)疾病早日康複。

(南京晨報)