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定了!促進(jìn)居民心理健康,國(guó)家要這(zhè)樣(yàng)做!
發(fā)布時(shí)間:2019-07-24  浏覽次數:447

心理健康促進(jìn)行動的主要内容可概括為“二九九”,即兩(liǎng)項行動目标、個人和家庭九項行動措施,社會(huì)和政府九項行動措施。國(guó)家衛生健康委疾控局雷正龍副局長(cháng)介紹道(dào)。

7月23日,健康中國(guó)行動推進(jìn)委員會(huì)就(jiù)“健康中國(guó)行動”之心理健康促進(jìn)行動在京召開(kāi)發(fā)布會(huì),會(huì)上發(fā)布了心理健康促進(jìn)行動内容要點。

“遊戲障礙是一種(zhǒng)精神心理問題,但不等同于老百姓說(shuō)的精神病,不代表玩遊戲就(jiù)是有遊戲障礙。” 在發(fā)布會(huì)上,中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫院院長(cháng)陸林對(duì)遊戲障礙進(jìn)行了解釋。

陸林介紹,出現不學(xué)習、遊戲成(chéng)瘾、為遊戲借錢等情況持續6個月到(dào)1年以上,這(zhè)樣(yàng)的青少年才能(néng)診斷為遊戲障礙,他們需要家長(cháng)、老師,特别是專業心理人員的幫助。

遺憾的是,很多青少年出現心理問題往往不會(huì)尋求專業心理人員的幫助。

在我國(guó),無論青少年還(hái)是成(chéng)年人,居民心理健康素養水平較低,大衆對(duì)于常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低,缺乏對(duì)心理健康服務專業性、有效性的認識。

雷正龍副局長(cháng)介紹,心理健康促進(jìn)行動的目标,一是提升居民心理健康素養水平。《健康中國(guó)行動(2019-2030年》提出,到(dào)2022和2030年,居民心理健康素養水平提升到(dào)20%和30%。二是焦慮障礙、抑郁症、失眠障礙患病率等心理相關疾病發(fā)生的上升趨勢減緩。

“适量運動有益于情緒健康,可預防、緩解焦慮抑郁。”“睡不好(hǎo),别忽視,可能(néng)是心身健康問題。”“用科學(xué)的方法緩解壓力,不逃避,不消極。”……中國(guó)科學(xué)院心理研究所副所長(cháng)陳雪峰介紹,促進(jìn)心理健康,需要懂得“心理健康素養十條”。

居民有心理問題,可撥打心理援助熱線。北京回龍觀醫院院長(cháng)、主任醫師楊甫德說(shuō),目前全國(guó)醫療衛生機構設置的心理援助熱線大概有53個,覆蓋全國(guó)51個城市。

2018年,全國(guó)打進(jìn)心理援助熱線的求助電話大概有60多萬人次。楊甫德介紹,精神心理障礙人群以及他們的家屬來電、咨詢心理健康問題來電、解決家庭和工作當中的人際矛盾沖突來電排在前三位,通過(guò)評估與追蹤,幾乎所有打進(jìn)電話的來電者的情緒反應都(dōu)在熱線咨詢過(guò)程中得到(dào)了一定程度的減輕和緩解。


相關閱讀:《健康中國(guó)行動之心理健康促進(jìn)行動》内容要點

倡導個人和家庭維護心理健康的九項行動措施包括:

一是提高心理健康意識。号召公衆正确認識心理健康問題,樹立“每個人是自己心理健康第一責任人”意識。

二是使用科學(xué)的方法緩解壓力。針對(duì)競争壓力增大的情況,号召公衆正确看待壓力,使用合理方法緩解壓力。

三是重視睡眠健康。倡導規律作息,保證充足睡眠時(shí)間,出現睡眠問題及時(shí)就(jiù)醫。

四是培養科學(xué)的運動習慣。考慮運動對(duì)調節情緒的積極作用,号召每個人培養适合自己的運動愛好(hǎo)。

五是正确認識常見情緒問題。針對(duì)人們常遇到(dào)的抑郁、焦慮情緒問題,提出抑郁障礙、焦慮障礙主要表現及治療方法。

六是出現心理行為問題及時(shí)求助。鼓勵公衆發(fā)現心理異常時(shí),樹立求助意識,主動到(dào)專業機構治療。

七是精神疾病治療要遵醫囑。針對(duì)目前部分患者治療過(guò)程中容易出現的減藥、停藥等問題,要求精神疾病患者按照醫囑規律治療,提高治療依從性。

八是關懷理解精神疾病患者。号召公衆了解精神疾病可防可治,不歧視患者,營造關懷支持患者的環境。

九是關注家庭成(chéng)員心理狀況。強調家庭對(duì)個體心理健康的重要作用,鼓勵家庭成(chéng)員平等溝通交流,營造良好(hǎo)的家庭氛圍。


社會(huì)和政府促進(jìn)心理健康的九項行動措施包括:

一是加強心理健康知識普及。針對(duì)公衆缺乏心理健康知識的現狀,要求政府部門利用各類媒體和傳播媒介,加大心理健康知識科學(xué)宣傳力度,提升公衆心理健康意識。

二是構建心理服務網絡。發(fā)揮基層社區在心理健康服務中的網底作用,搭建基層心理健康服務平台。同時(shí),注重整合社會(huì)資源,進(jìn)一步完善未成(chéng)年人心理健康輔導網絡,培育社會(huì)化的心理健康服務機構。

三是完善心理健康工作人員培養與使用機制。目前,心理健康工作人員面(miàn)臨專業人員少、工作崗位不明确、保障機制不到(dào)位等問題,本行動對(duì)加大專業人員培養、設立工作崗位、完善薪酬分配制度等提出要求。

四是強化嚴重精神障礙患者綜合管理服務。借鑒精神衛生綜合管理試點工作經(jīng)驗,要求相關部門建立完善精神衛生綜合管理機制,聯合開(kāi)展嚴重精神障礙患者登記報告、救治救助、康複服務等工作。

五是規範發(fā)展心理危機幹預和心理援助。要求各地建立完善心理危機幹預和心理援助模式,組建專業化心理危機幹預隊伍。建立由專業人員提供公益服務的心理援助熱線,開(kāi)展心理健康教育、咨詢、危機幹預等服務。

六是醫療機構提升服務能(néng)力。針對(duì)目前各級各類醫療機構心理健康服務能(néng)力普遍不足的現狀,要求各級各類醫療機構對(duì)具有心理行為問題人員提供規範的診療服務,對(duì)易伴發(fā)心理行為問題的軀體疾病患者開(kāi)展心理支持服務,鼓勵開(kāi)展睡眠相關診療服務。

七是強化精神衛生醫療機構職責。要求精神專科醫院和綜合醫院精神(心理)科在做好(hǎo)心理健康服務的基礎上,對(duì)各類臨床科室醫務人員開(kāi)展培訓,使其具備常見精神障礙和心理行為問題篩查、識别、處置能(néng)力。

八是各行各業開(kāi)展心理健康服務。要求各機關、企事(shì)業單位和學(xué)校等組建心理健康服務團隊,或通過(guò)購買服務形式,為員工和學(xué)生提供心理健康服務。

九是開(kāi)展重點人群心理健康服務。鼓勵基層社會(huì)組織、社會(huì)工作者和志願者為老年人、婦女、兒童、殘疾人等重點人群提供心理健康服務。

(健康時(shí)報)