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懂得示弱,心理更健康
發(fā)布時(shí)間:2019-05-14  浏覽次數:465

有一段話很有趣:自稱“人家”的女生,啥工作都(dōu)不用做;自稱“偶”的,能(néng)省去一半工作量;自稱“我”的,工作都(dōu)是自己做;自稱“姐”或“爺”的,連别人的活兒都(dōu)是你的。雖然是玩笑,但也從側面(miàn)反映出,會(huì)示弱的人,能(néng)得到(dào)更多的幫助。示弱不僅能(néng)換來他人的同情,也能(néng)減少自己的壓力,又因為揭下了堅強的面(miàn)具,而與他人的關系更加真實、親密。

示弱不是女人的專利,許多男人面(miàn)對(duì)家人的房子、車子、禮物、旅行等種(zhǒng)種(zhǒng)要求時(shí),感覺到(dào)壓力很大,往往會(huì)選擇默默承受,或者火山爆發(fā)大吵一架。但如果稍微示弱,換一個方式溝通,例如說(shuō):“其實我也希望你們過(guò)上更好(hǎo)的生活,但即使我每天加班到(dào)這(zhè)麼(me)晚,還(hái)是感覺離你想要的差距遙遠,我覺得壓力很大、心很累,不知道(dào)什麼(me)時(shí)候也可以休息一下?”這(zhè)樣(yàng)的示弱可能(néng)會(huì)讓妻子想起(qǐ)堅強的丈夫也需要理解、關愛和體諒,從而減少不合理要求。

一個領導如果懂得示弱,能(néng)夠對(duì)自己的下屬說(shuō):“這(zhè)個問題我不知道(dào)。”其實是内心強大的表現,不害怕展現自己的無知,也别在意下屬會(huì)怎麼(me)評斷自己,這(zhè)是對(duì)下屬全然的信任,表達願意和他們一起(qǐ)學(xué)習的善意,反而能(néng)夠拉近和下屬之間的關系,大家更願意跟著(zhe)這(zhè)樣(yàng)的老闆工作。

很多人從來不會(huì)示弱,他們認為這(zhè)是勝者為王的時(shí)代,隻有強者才會(huì)被(bèi)人尊重,而示弱就(jiù)是投降,就(jiù)是顯示出自己的無能(néng)、脆弱,給了别人傷害和嘲笑自己的機會(huì)。也有的人因為從小習慣了做一個保護者,保護幼弟幼妹甚至保護柔弱長(cháng)輩,于是習慣了以保護者、強者的姿态出現在别人面(miàn)前,而從不表現出自己需要人關懷、保護的一面(miàn)。但是,總是太堅強、總是很強勢,一來對(duì)自己的要求過(guò)高,壓力巨大,二來也容易拒他人于千裡(lǐ)之外,不利和諧,這(zhè)樣(yàng)活著(zhe)很辛苦。

人的一生有兩(liǎng)個重要能(néng)力需要學(xué)習,一個是獨立自主的能(néng)力,另一個是依賴他人的能(néng)力。你會(huì)不會(huì)示弱,會(huì)不會(huì)健康地信賴他人,其實衡量的是你内在的安全感和自信。所以,适當的示弱、依賴他人也是一種(zhǒng)勇氣,一種(zhǒng)信任。為自己鑄造安全感,將(jiāng)柔軟的部分向(xiàng)别人敞開(kāi),相信别人,相信自己,與他人建立起(qǐ)有愛的、有意義的連接,可讓内心充滿活力,情感豐富而不再孤獨無助。

(生命時(shí)報)