孩子的學(xué)習固然重要，但是不能(néng)忽略孩子心理健康的發(fā)展。現在孩子患上焦慮症抑郁症的風險越來越高，主要是家長(cháng)隻是在意孩子的身體健康以及學(xué)習，而忽略了情緒。

如何來讓青少年的心理健康發(fā)展？

1、需要坦誠相待

孩子從三歲起(qǐ)就(jiù)已經(jīng)有了探索的精神，勢必會(huì)産生各種(zhǒng)不良的情緒，家長(cháng)要坦誠相待，能(néng)讓孩子發(fā)展以及堅定自己信念。對(duì)待孩子要保持坦誠的态度。部分家長(cháng)擔心，如果對(duì)孩子過(guò)分慈愛的話會(huì)讓他們更加依賴父母，其實家長(cháng)為孩子展露的是情感，讓他們獲得安全感以及依賴感，父母的關愛能(néng)夠提高孩子的自尊心和自信心，如果缺乏關愛的話容易缺乏安全感，不要害羞，像孩子來展示自己的感情，給孩子一定的擁抱。

2、家長(cháng)需要付出足夠的時(shí)間

雖然現在家長(cháng)工作非常繁忙，回到(dào)家後(hòu)隻想吃完飯直接休息，不和孩子交流任何的事(shì)情。長(cháng)時(shí)間下去會(huì)讓親子關系變得越來越疏遠，家長(cháng)要抽出一定的時(shí)間來給孩子溝通。下班後(hòu)可以帶著(zhe)孩子一起(qǐ)外出散步或者玩一玩小遊戲，了解孩子内心的真實想法，給孩子留出時(shí)間來組織思維。

3、不過(guò)度的貶低孩子

到(dào)了青春期是叛逆的時(shí)候，有情緒變化以及耍性子屬于正常現象，家長(cháng)應該多觀察孩子的行為，做好(hǎo)積極的引導，多發(fā)現孩子的發(fā)光點。其實孩子也會(huì)面(miàn)臨著(zhe)多重壓力，比如和同學(xué)之間的交往以及考試等，不妨帶著(zhe)孩子找到(dào)安靜的地方，鼓勵孩子深呼吸，來享受平靜而且親密的時(shí)間。青春期的教育家長(cháng)不能(néng)松懈，給予正确的性教育。讓他們學(xué)會(huì)如何自尊自愛自強自立，當遇到(dào)困惑或者矛盾的時(shí)候積極引導。

4、盡量讓孩子遠離電子産品

經(jīng)過(guò)研究表明，嬰幼兒使用的電子産品越頻繁，語言發(fā)育就(jiù)會(huì)越遲緩。另外也會(huì)對(duì)孩子以後(hòu)的社交産生壓力，增加了患上抑郁症及焦慮症的幾率。家長(cháng)要做好(hǎo)以身作則，減少玩手機的時(shí)間。

5、鼓勵孩子和異性交往

讓家長(cháng)最擔心的是孩子出現早戀，不成(chéng)熟的戀愛可能(néng)帶來不可預想的後(hòu)果。青春期出現性沖動屬于正常的生理現象，随著(zhe)第二性征的出現和性器官的成(chéng)熟，心理也會(huì)發(fā)生改變，在交往中會(huì)對(duì)異性産生好(hǎo)感，家長(cháng)不能(néng)急于否定，幫助孩子樹立正确的性觀念，朝著(zhe)積極的方向(xiàng)來發(fā)展。

溫馨提示

不能(néng)隻是在乎孩子的學(xué)習以及身體健康，心理健康也是非常重要的，培養孩子形成(chéng)健全的人格以及高尚的情操，讓孩子感受到(dào)世界的美好(hǎo)，珍惜所擁有的幸福。

（人民網）