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社交媒體正在扭曲孩子們的審美
發(fā)布時(shí)間:2020-04-28  浏覽次數:903

根據知名調查機構常識媒體(Common Sense Media)在2019年的一項調查研究結果,13~18歲的青少年平均每天使用社交媒體的時(shí)間約為7.5小時(shí)(不包括完成(chéng)作業所需)。

甚至青少年自己也對(duì)這(zhè)一趨勢感到(dào)擔憂,這(zhè)項調查中41%的青少年承認自己在社交媒體上花了過(guò)多時(shí)間,且他們普遍認為,長(cháng)時(shí)間浏覽美化過(guò)的自拍照和社交軟件上的故事(shì),會(huì)對(duì)自身外表的評價變得更加消極。

“青春期時(shí),孩子們的頭腦裡(lǐ)充滿了自傲與自卑這(zhè)對(duì)反義詞,當他們沒(méi)有達到(dào)社交媒體所宣揚的理想标準時(shí),他們會(huì)感到(dào)自卑,這(zhè)會(huì)對(duì)他們的自尊産生巨大的負面(miàn)影響。自尊心的削弱會(huì)讓很多孩子學(xué)習成(chéng)績下滑、冒險減肥、飲食失調甚至患上抑郁症。”肯塔基大學(xué)心理學(xué)教授克裡(lǐ)斯蒂亞?布朗教授說(shuō)。

值得慶幸的是,父母依舊可以通過(guò)以下幾種(zhǒng)方法,幫助孩子避免成(chéng)為“虛假完美主義”壓力的受害者。

幫助你的孩子建立健康的自我形象。父母要告訴孩子,纖細的四肢、柔順的長(cháng)發(fā)和優美的腹肌不是每個人必須擁有的,健康有力的肢體就(jiù)是最美的。國(guó)際知名歌手碧昂絲是公認的“性感美人”,但她也曾上傳P過(guò)的圖片而被(bèi)粉絲發(fā)現。可見,再出色的人也會(huì)對(duì)自己有所不滿,普通人又何必過(guò)分苛求自己的形體呢?不盡完美但強健的身體才是更寶貴的東西。

父母要注意自己的語言和行為。“如果你自己都(dōu)沒(méi)事(shì)兒就(jiù)刷刷臉書或博客,吃飯還(hái)要把手機放身旁,甚至也曾經(jīng)對(duì)電視上的人的臉蛋、身材指手畫腳過(guò),那你就(jiù)别指望你的孩子能(néng)不在意這(zhè)些。”布朗教授說(shuō)。

布朗教授鼓勵父母帶孩子們出去多散散步、聊聊天,在晚飯後(hòu)玩玩遊戲,這(zhè)樣(yàng)可以幫助孩子們將(jiāng)注意力更多地轉移到(dào)自身上,教他們學(xué)會(huì)關注自己的想法和需求,而不是不斷從媒體或廣告上獲取美或酷的“标準”。盡量避免去評價别人,少聊别人的八卦。孩子會(huì)模仿父母的一言一行,如果父母對(duì)别人身體的缺點抱有十分寬容的态度,對(duì)自己的身體也從不自卑,那麼(me)孩子的審美觀也會(huì)更加健康向(xiàng)上。

鼓勵孩子獨立思考。父母要對(duì)社交媒體所傳播的信息保持辯證思考的态度。“試著(zhe)問問孩子對(duì)社交媒體上看到(dào)的圖片有什麼(me)真實看法,接納孩子或羨慕,或向(xiàng)往,或質疑,或不屑的情緒,并問他們的原因是什麼(me)。不要說(shuō)教,要像朋友一樣(yàng)讨論,雙方都(dōu)要發(fā)表意見。”布朗教授認為,這(zhè)樣(yàng)的互動可以鼓勵孩子獨立思考,讓他們對(duì)外界狂轟濫炸的各種(zhǒng)“美的标準”進(jìn)行批判性思考。

為孩子的個性喝彩。通過(guò)識别和贊美孩子的獨特之處,孩子會(huì)更容易成(chéng)為集體中的一員,因為他們會(huì)學(xué)著(zhe)欣賞和接受不完美的軀殼。不管是水上公園還(hái)是百貨商店的公共更衣室,父母可以把孩子帶到(dào)能(néng)看到(dào)各種(zhǒng)不同體形的地方。“看,這(zhè)就(jiù)是這(zhè)個世界—你要這(zhè)樣(yàng)對(duì)孩子說(shuō),世界不是你在電視上看到(dào)的那樣(yàng)千篇一律。無論什麼(me)身材的人,都(dōu)有權利快樂地活在世上,并且得到(dào)别人的尊重。”

如果孩子出現以下狀況,總是花太多時(shí)間照鏡子,出門打扮要很久,經(jīng)常對(duì)自己或他人的身體做出負面(miàn)評論,或者不斷表達自己想要長(cháng)得像他人時(shí),父母就(jiù)要注意了。因為這(zhè)代表著(zhe)孩子很可能(néng)將(jiāng)要或已經(jīng)開(kāi)始節食、過(guò)度健身甚至過(guò)早整形。缺乏食欲極有可能(néng)引起(qǐ)抑郁,過(guò)度鍛煉會(huì)引起(qǐ)早衰及局部受傷,這(zhè)時(shí)請立即向(xiàng)精神衛生保健專家或醫生咨詢。

教孩子珍愛自己的身體,擁有健康的審美觀,他們會(huì)在未來活得更灑脫、更有方向(xiàng)。

(婚姻與健康)