新型冠狀病毒肺炎疫情持續好(hǎo)轉，多地已經(jīng)陸續開(kāi)學(xué)，但疫情防控還(hái)在進(jìn)行，仍有很多學(xué)生還(hái)在上網課。不少注意缺陷多動障礙（俗稱多動症）的兒童家長(cháng)反映，本想趁著(zhe)居家的這(zhè)段時(shí)間，多陪陪孩子，好(hǎo)好(hǎo)培養一下親子關系；但沒(méi)想到(dào)，孩子在家呆久了，沒(méi)有太多的娛樂方式又沒(méi)法出去玩，孩子更“叛逆”了：上網課時(shí)小動作不斷；課後(hòu)作業很難獨立完成(chéng)；經(jīng)常頂撞父母，難以管教……

據複旦大學(xué)附屬兒科醫院心理科主任醫師高鴻雲介紹，注意缺陷多動障礙（attention deficit hyperactivity disorder, ADHD），俗稱多動症，患兒的主要特征是注意力無法集中、多動、情緒容易沖動且難以自控，這(zhè)也就(jiù)導緻在疫情期間上網課時(shí)，多動症兒童會(huì)受到(dào)更多的壓力，家長(cháng)也“頭痛”；另外，長(cháng)期居家狀态下孩子的精力難以釋放、情緒也沒(méi)有很好(hǎo)的得到(dào)調節，所以多動症兒童會(huì)出現比如入睡困難、玩遊戲難以控制時(shí)間等表現，這(zhè)樣(yàng)也就(jiù)導緻家庭矛盾的出現。如果在這(zhè)個期間治療又中斷的話，孩子的病情沒(méi)有得到(dào)很好(hǎo)的改善，情況就(jiù)會(huì)更加糟糕。

面(miàn)對(duì)多動症兒童的不良情緒，父母們該如何調整心态來應對(duì)？

首先，父母應該給與孩子足夠的理解，這(zhè)些“壞”行為不是因為不聽話，也不是缺乏管教，而是疾病的狀态使得孩子沒(méi)有能(néng)力很好(hǎo)地去控制自己的注意力，控制自己的行為。同時(shí)，父母也要保持情緒穩定，否則很難達到(dào)親子之間的和諧。

多動症兒童該如何更好(hǎo)地上網課？

高鴻雲從心理學(xué)角度提出建議：首先要營造良好(hǎo)的學(xué)習環境。盡量減少吸引孩子注意力的雜物，在整潔的沒(méi)有幹擾的環境中讓孩子上網課，能(néng)盡可能(néng)的避免分心。

此外，設定學(xué)習目标，每天帶著(zhe)任務去上課。比如年齡較小的孩子，可以設置答題獎勵，年齡較大點的孩子，可以設置課後(hòu)思維梳理和習題檢測，表現良好(hǎo)加以獎勵。

上海市闵行區教育學(xué)院心理教研員陳滢補充道(dào)：“要制定詳細的日程表和學(xué)習計劃。按照平時(shí)上學(xué)的作息安排時(shí)間，具體到(dào)起(qǐ)床時(shí)間、課堂學(xué)習時(shí)間和課後(hòu)活動時(shí)間等，增加學(xué)習的儀式感，培養良好(hǎo)的學(xué)習習慣。也要保證每天的運動時(shí)間，可以是親子互動，也可以是孩子獨自玩耍，一方面(miàn)可以消耗孩子多餘的精力，另一方面(miàn)也有助于家庭和諧相處。

家長(cháng)準備好(hǎo)學(xué)習用品後(hòu)離開(kāi)，讓孩子獨立上課。整理課桌和學(xué)習資料等工作可以由家長(cháng)來完成(chéng)，但盡量不陪伴孩子上課，也盡可能(néng)的不埋怨。按照設定好(hǎo)的日程表時(shí)間進(jìn)行每日學(xué)習。”

“多動症兒童并不是缺乏管教。應該從醫學(xué)和教育兩(liǎng)個角度出發(fā)，為大衆科普一些疾病常識，也希望能(néng)夠更好(hǎo)地幫助注意缺陷多動障礙的兒童，‘完美’度過(guò)居家隔離的生活時(shí)光，同時(shí)也能(néng)為日後(hòu)的學(xué)習生活搭建一個良好(hǎo)的基礎。”兩(liǎng)位嘉賓如是說(shuō)。

（人民健康網）