很多家長(cháng)認為孩子睡覺打呼噜非常可愛，認為打呼噜就(jiù)是說(shuō)明孩子睡得香，其實不然。引起(qǐ)打呼噜的原因有很多，比如不良睡姿、身體過(guò)度肥胖、患有支氣管炎或腺樣(yàng)體肥大等。

寶寶打呼噜是怎麼(me)回事(shì)？

1、不良睡姿

若孩子采取平躺姿勢入睡，舌頭會(huì)過(guò)度後(hòu)墜而阻擋呼吸道(dào)，從而引起(qǐ)打呼噜。睡覺時(shí)要及時(shí)糾正孩子的頭部，盡量側卧。

2、扁桃體腫大

扁桃體處于口咽部，是氣道(dào)關鍵部位。嬰幼兒年齡小且氣道(dào)空間小，當扁桃體稍微肥大時(shí)就(jiù)會(huì)堵塞呼吸道(dào)而引起(qǐ)打呼噜。若扁桃體肥大所導緻的大呼噜，5~6歲後(hòu)通過(guò)手術切除。若感染所引起(qǐ)的扁桃體炎，在醫生指導下合理使用抗菌素對(duì)抗感染即可。

3、身體過(guò)度肥胖

身體太胖的兒童，呼吸道(dào)周圍受到(dào)脂肪填塞，影響呼吸順暢而導緻打呼噜。家長(cháng)平時(shí)要多帶著(zhe)孩子進(jìn)行戶外活動，均衡攝入營養，少吃高脂肪和高糖分食物，多吃綠葉蔬菜水果，适當控制主食攝入。

4、支氣管炎

支氣管持續受到(dào)炎症刺激，可增加痰液分泌。但嬰幼兒不能(néng)正常咳嗽排痰，痰液會(huì)通過(guò)支氣管的纖毛擺動運輸到(dào)咽喉部，若不能(néng)及時(shí)排出痰液會(huì)引起(qǐ)氣道(dào)相對(duì)狹窄，氣流通過(guò)時(shí)就(jiù)會(huì)産生振動，從而睡眠時(shí)會(huì)引起(qǐ)呼噜聲。因此，患兒要積極治療支氣管炎，并且做好(hǎo)預防工作。

5、腺樣(yàng)體肥大

在鼻咽部有腺樣(yàng)體，此部位很容易存留細菌和病毒。寶寶抵抗力一般較為低下，因此當感冒或受涼時(shí)，細菌和病毒大肆繁殖後(hòu)，此時(shí)病原體趁虛而入，從而會(huì)引起(qǐ)急性腺樣(yàng)體炎，誘發(fā)腺樣(yàng)體肥大。另外，腺樣(yàng)體因為反複受到(dào)炎症刺激而出現病理性增生和肥大，睡覺時(shí)就(jiù)會(huì)出現打呼噜的情況。另外，當誘發(fā)上呼吸道(dào)感染時(shí)，有可能(néng)會(huì)影響孩子智力和生長(cháng)發(fā)育，引起(qǐ)腺樣(yàng)體面(miàn)容如下颌骨下垂、牙齒排列畸形、咬合不良、鼻唇溝消失和上唇短厚翹起(qǐ)、臉部缺乏一定表情的症狀。此外也有一部分會(huì)因為鼻堵塞而影響發(fā)音，導緻閉塞性鼻音。

溫馨提示

找出引起(qǐ)孩子打呼噜的原因，并且進(jìn)行針對(duì)性治療尤為重要。此外還(hái)要根據天氣變化增減衣服，防止受到(dào)細菌和病毒入侵。還(hái)要多喝水，選擇營養又容易消化食物，比如蛋湯、菜泥和米粥，避免吃刺激性或油炸食物。另外，可以多帶著(zhe)孩子參加戶外活動來增強抵禦病毒能(néng)力，定期去醫院做檢查，多留意孩子發(fā)育情況。

（家庭醫生在線）