近日BBC報道(dào)稱，一項研究表明，經(jīng)常吃堅果能(néng)夠顯著改善年輕男性精子的健康狀況。科學(xué)家們發(fā)現，男性堅持每天吃兩(liǎng)把混合杏仁，榛子和核桃，14周後(hòu)可改善他們的精子數量。

據悉，這(zhè)項研究的背景是西方男性精子數量下降，數據顯示大約七分之一的夫婦難以懷孕，而其中約40-50%的不孕症病例可歸因于男性。科學(xué)家認為西方男性精子質量下降與污染，吸煙以及飲食有關，而健康的飲食可以提高受孕幾率。

科學(xué)家將(jiāng)119名年齡在18至35歲之間的健康男性随機分為兩(liǎng)組：一組每天在正常飲食中加入60克(2盎司)堅果，而另一組沒(méi)有改變他們吃得東西。

結果顯示，堅果組的人精子質量得到(dào)了有限改善：精子數量(count)、活力(vitality)、運動性(motility)和形态學(xué)(morphology)都(dōu)有顯著改善，分别提高了14%、4%、6%以及1%。值得一提的是，這(zhè)4項指标都(dōu)是WHO列出的衡量精子質量的參數，與男性的生育能(néng)力有關。

專家表示，該研究還(hái)證實了富含omega-3脂肪酸，抗氧化劑和B族維生素葉酸的飲食可以提高生育能(néng)力。因為堅果中多含有許多這(zhè)些營養素。該項研究的領導者西班牙Rovira i Virgili大學(xué)的Albert Salas-Huetos博士表示，“遵循健康的飲食模式可能(néng)有助于受孕。”

然而，有研究人員對(duì)這(zhè)個結果提出質疑，表示該研究中參與者都(dōu)是健康的、明顯具有生育能(néng)力的男性。堅果對(duì)生育困難的男性的潛在益處還(hái)有待進(jìn)一步研究。謝菲爾德大學(xué)男科學(xué)教授Allan Pacey沒(méi)有參與這(zhè)項研究，他表示，堅果組中的男性也可能(néng)對(duì)他們的生活做出了其他積極的改變，但是并沒(méi)有被(bèi)考慮到(dào)這(zhè)項研究。

倫敦蓋伊醫院前顧問臨床胚胎學(xué)家弗吉尼亞博爾頓博士說(shuō)，這(zhè)項研究結果“在學(xué)術上很有趣”，但不可能(néng)說(shuō)它們在提高懷孕幾率方面(miàn)會(huì)有什麼(me)影響。她補充說(shuō)：“但與此同時(shí)，在我們得到(dào)問題答案之前，我們都(dōu)應該鼓勵所有患者停止飲酒，戒煙，健康飲食。”

據悉該項研究結果將(jiāng)在巴塞羅那歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會(huì)年會(huì)上公布。

（健康時(shí)報）