胎記是皮膚組織發(fā)育異常增生，在皮膚表面(miàn)出現形狀和顔色異常。可以在出生時(shí)發(fā)現，也可能(néng)在出生幾個月後(hòu)才慢慢出現。胎記包括多種(zhǒng)類型，主要分為色素型和血管型兩(liǎng)種(zhǒng)。常見的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、草莓樣(yàng)血管瘤、海綿樣(yàng)血管瘤等。

除咖啡斑可确定與遺傳有關外，其他絕大多數胎記病因尚未明确。研究表明，胎記的形成(chéng)可能(néng)與以下幾種(zhǒng)因素有關：

胚胎期異常發(fā)育　胎兒血管形成(chéng)過(guò)程中異常發(fā)育，形成(chéng)血管型胎記；

雌激素　女性長(cháng)有胎記比例遠高于男性，且女性青春期、妊娠期發(fā)病率高于平時(shí)，表明胎記與雌激素有關；

環境因素　孕媽攝入被(bèi)污染的食物、水、空氣、受到(dào)輻射等或許是胎兒形成(chéng)胎記的原因之一。

絕大多數胎記隻是會(huì)影響寶寶外貌，不會(huì)造成(chéng)傷害，隻需随訪觀察，不用作特殊處理。對(duì)于影響寶寶顔值的胎記，爸媽們可以咨詢醫生，尋找合适的治療時(shí)機和方式。但是有一些胎記會(huì)合并身體器官異常，甚至會(huì)有惡變可能(néng)，因此爸媽們也不能(néng)忽視。

排除遺傳因素無法控制外，孕媽在孕期又要如何做才能(néng)盡量避免寶寶長(cháng)胎記呢？

孕媽們要合理飲食，營養均衡。保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，食用安全無污染的蔬菜瓜果，避免攝入含有激素的食物。

孕期注意安全，避免發(fā)生腹部碰撞。劇烈腹部碰撞可能(néng)會(huì)使胎兒毛細血管破裂，從而形成(chéng)淤血，增加血管型胎記發(fā)生可能(néng)。

孕期正确護膚，避免使用含有多種(zhǒng)金屬成(chéng)分的護膚品，盡量減少使用化妝品。其中的有害物質可能(néng)會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)入血液循環，最終進(jìn)入胎兒體内，導緻寶寶色素聚集，産生胎記，甚至影響寶寶生長(cháng)發(fā)育。

當然，最重要的是孕媽在孕期保持良好(hǎo)的心态，心情輕松愉悅，情緒穩定，才能(néng)利于寶寶生長(cháng)發(fā)育。

（北京青年報）