疫情防控進(jìn)入常态化，對(duì)未成(chéng)年人的心理關懷也要進(jìn)入新階段。據有關機構統計，汶川地震6個月後(hòu)，青少年創傷後(hòu)應激障礙發(fā)生率高達9.7%左右，“非典”疫情兩(liǎng)年後(hòu)有10%左右的受災人群出現創傷後(hòu)應激障礙。如果遭遇親人去世，個體創傷會(huì)持續更久。此時(shí)此刻，我們應該給予未成(chéng)年學(xué)生怎樣(yàng)的輔導，來為他們的心理健康保駕護航？

這(zhè)段時(shí)間學(xué)生心理輔導應該體現立德樹人、德育優先，有針對(duì)性地做好(hǎo)人文關懷，彰顯學(xué)生生命價值，激發(fā)學(xué)生生命潛能(néng)，每天陪伴學(xué)生的老師和家長(cháng)需要握有“三闆斧”：

第一闆斧是我們要明白，疫情之下學(xué)生心理健康輔導的目标是在學(xué)習中實現心靈成(chéng)長(cháng)。所有關于疫情的宏大叙事(shì)，都(dōu)是由一個個普通學(xué)生的生活和記憶構成(chéng)的。心理防疫修補的，正是那些黯淡下去的色彩、缺失的黑洞。關注學(xué)生心靈成(chéng)長(cháng)，傾聽學(xué)生心靈深處的呼喚，離不開(kāi)築牢心理防疫這(zhè)一道(dào)堤壩。疫情下的心理輔導主要目的并不是解決學(xué)生的心理問題，也不是去除學(xué)生的心理疾病，而是教會(huì)學(xué)生健康的生活方式、學(xué)習方式，讓學(xué)生在常态化的疫情防控中做出當前最好(hǎo)的選擇，抓緊時(shí)間好(hǎo)好(hǎo)學(xué)習。對(duì)他們進(jìn)行生命教育、生存教育、生活教育，引導他們樹立富強祖國(guó)、報效祖國(guó)的遠大理想，向(xiàng)醫護英雄、奮發(fā)圖強的人學(xué)習。

第二闆斧是要學(xué)會(huì)借腦、借力、借平台，規避廣大老師家長(cháng)開(kāi)展心理輔導工作的專業短闆。大多數老師和家長(cháng)都(dōu)不是心理學(xué)專家，也可能(néng)不是科班畢業，但現代科技已經(jīng)給我們提供了解決問題的方案，用上相關視頻、音頻資源庫，也可以開(kāi)展心理健康輔導。比如學(xué)習強國(guó)、央視頻，以及中國(guó)婦女網在疫情期間與專業機構聯合推出的解析生命與家庭之愛的“夜來聽”欄目，都(dōu)可以用起(qǐ)來。讓學(xué)生在賞析視頻、聆聽音頻的過(guò)程中，一起(qǐ)學(xué)習、一起(qǐ)反思、一起(qǐ)調整、一起(qǐ)成(chéng)長(cháng)，可以有效促進(jìn)學(xué)生認知合理、情緒穩定、行為适當、人際和諧、适應變化。

第三闆斧是在具體操作中要掌握心理輔導的關鍵技術“一起(qǐ)”。“一起(qǐ)”是疫情下學(xué)生心理輔導的精髓。“一起(qǐ)”分為三個層面(miàn)。第一個層面(miàn)：發(fā)自真心、自然流暢。不管是在任何時(shí)候任何地點，心理輔導都(dōu)一定要真心為學(xué)生提供傾聽、陪伴、關注等支持。在我們日常生活中，交流卡殼是經(jīng)常遇到(dào)的事(shì)情，一旦卡殼我們的交流就(jiù)會(huì)受到(dào)一定的影響，所以溝通方式、溝通内容、溝通場景一定要自然流暢、契機契理，千萬不能(néng)自以為是、強人所難。第二個層面(miàn)：心心相印、同頻共情。疫情期間雖然每個老師不能(néng)進(jìn)萬家門、訪萬家情、結萬家親，和學(xué)生面(miàn)對(duì)面(miàn)、手拉手，但是，我們可以通過(guò)線上活動心連心，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，在關鍵時(shí)刻多給學(xué)生一些“及時(shí)雨”，随時(shí)随地都(dōu)能(néng)感覺到(dào)學(xué)生的心理變化，随時(shí)随地都(dōu)和學(xué)生心有靈犀一點通，成(chéng)為學(xué)生信得過(guò)靠得住離不開(kāi)的知心人貼心人。第三個層面(miàn)：随機應變、直指人心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導的時(shí)候，不能(néng)刻舟求劍，墨守成(chéng)規，要根據學(xué)生的“口味”和心理狀态随機應變，精選能(néng)夠體現我們想法的視頻，經(jīng)過(guò)剪輯、編輯後(hòu)分享給學(xué)生，學(xué)生在觀看貼心視頻或聽定制音樂的過(guò)程中體驗感悟，才會(huì)自然而然實現我們想要的目标。在這(zhè)個過(guò)程中，視頻的推送絕對(duì)不能(néng)有明顯的功利目的，要“随風潛入夜，潤物細無聲”，要“處無為之事(shì)，行不言之教”，要和學(xué)生的心理狀态真正體現“在一起(qǐ)”。

根據研究，疫情發(fā)生後(hòu)，學(xué)生的心理一般經(jīng)曆“滿不在乎—煩躁憤怒—彷徨懶惰”，在這(zhè)三個階段我們應該如何引導孩子？

面(miàn)對(duì)新冠病毒，如果孩子滿不在乎，作為老師和家長(cháng)必須堅持底線思維，做最壞的打算，盡最大的努力，争取最好(hǎo)的結果。要有預見未來防患未然的意識，采取各種(zhǒng)方法提前讓孩子了解病毒的危害性和發(fā)展軌迹，以最快的速度采取防控措施。

在煩躁易怒階段，要引導孩子相信自己。一要引導孩子屏蔽那些無聊的“評判之聲” “嘲諷之聲” “恐懼之聲”，用行動為自己賦能(néng)。二要引導孩子把自己放在人生和曆史的重要時(shí)刻，站在未來“我”的方位上，用“未來意識”透視當下。扪心自問“我是誰”“我的優點缺點”“我怎麼(me)才能(néng)抵達想要到(dào)達的地方”。三要喚醒孩子内在智慧和能(néng)量，把自己的疑慮驚恐和不安當成(chéng)新生的機遇，在痛苦、悲傷、絕望中淬煉出更多的智慧與轉變；優化自己、塑造人格、塑造個性，推動自己進(jìn)入一個更有意識的未來。

疫情下的孩子還(hái)可能(néng)産生無力感，覺得自己什麼(me)也不能(néng)做。這(zhè)時(shí)可以通過(guò)一些抗疫音頻、視頻資料，讓他們看到(dào)與他們年齡差距不大的哥哥姐姐們在前線的戰“疫”事(shì)迹，從中汲取力量，激發(fā)他的擔當情懷，鞏固他的責任意識。

在疫情下，每個老師、每個家長(cháng)隻要時(shí)時(shí)處處都(dōu)能(néng)夠和孩子的心“在一起(qǐ)”，就(jiù)可以成(chéng)為孩子信得過(guò)、靠得住、離不開(kāi)的知心人和貼心人，成(chéng)為一個優秀的心理咨詢師。

（中國(guó)婦女報）