在氣溫轉變以及病毒繁盛的季節，很多免疫力比較弱的寶寶容易被(bèi)病毒入侵而誘發(fā)感冒，頻繁發(fā)生感冒。讓很多父母感覺到(dào)擔憂，害怕孩子的身體會(huì)受到(dào)這(zhè)些病毒的影響而發(fā)生問題。其實在孩子頻繁發(fā)生感冒時(shí)，父母在日常可以幫助做好(hǎo)這(zhè)些來遠離感冒。

日常父母要做好(hǎo)哪些幫助寶寶遠離感冒？

一、提高免疫力

歸根結底孩子容易發(fā)生感冒大多數是因為免疫力低下導緻，所以想要防止孩子發(fā)生感冒，首先要想方法提高孩子的免疫力，隻有提高免疫力才能(néng)讓身體抵抗病毒的能(néng)力上升，能(néng)降低感冒的發(fā)生幾率。而想要提高孩子的免疫力，除了在飲食方面(miàn)要注意外，還(hái)要讓孩子增加戶外鍛煉，提高運動的量，讓孩子的身體免疫力增加還(hái)能(néng)促進(jìn)新陳代謝。

二、不要冷熱交替

有些孩子經(jīng)常感冒是和季節的氣溫變化有關系，如果孩子忽冷忽熱，很容易讓身體受寒發(fā)生感冒，因此父母在日常要多關注天氣預報，掌握好(hǎo)氣溫變化，在氣溫變化比較大的時(shí)候可以給孩子适當添加衣物，在氣溫下降時(shí)也不要一下子減掉太多衣物，避免忽冷忽熱受涼。

三、減少孩子的壓力

在目前有很多孩子因為學(xué)業比較繁忙，讓他們感覺到(dào)喘不過(guò)氣，在這(zhè)種(zhǒng)情況下免疫力會(huì)下降而誘發(fā)感冒，引起(qǐ)其他疾病。所以父母在日常要盡量減少孩子的壓力，可以适當帶孩子外出遊玩，放松孩子的情緒，也能(néng)提高免疫力，防止疾病發(fā)生。

四、補充足夠的維生素

身體有足夠的維生素可以提高抗病能(néng)力，在日常父母可以多給孩子攝取維生素高的食物，如各種(zhǒng)水果，由于很多孩子有偏食的習慣，很容易讓身體因為維生素攝取不全讓免疫力下降，因此父母要想方法讓孩子多吃一些水果蔬菜，特别是一些綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中所含的維生素比較高，而且除了維生素還(hái)有礦物質，這(zhè)些對(duì)于孩子身體來講都(dōu)是非常好(hǎo)的。

總的來講，孩子頻繁發(fā)生感冒時(shí)，父母在日常要做好(hǎo)這(zhè)些措施來幫助孩子遠離感冒，畢竟頻繁感冒很容易誘發(fā)其他炎症疾病，甚至有些會(huì)影響孩子的學(xué)業以及身體，隻有提高警惕做好(hǎo)預防措施，降低感冒的發(fā)生幾率才能(néng)不讓孩子受到(dào)病痛的困擾，特别是在冬季，讓他們能(néng)安全度過(guò)冬季。

（家庭醫生在線）